반응형 꿀섭취량1 한봉꿀 가격, 독성, 토종꿀 효능: 사실과 오해 한봉꿀 가격, 독성, 토종꿀 효능: 사실과 오해꿀을 둘러싼 대표적 논쟁꿀은 예로부터 ‘천연 보약’으로 불렸지만, 현대 영양학 관점에서 보면 주성분은 단순당(과당·포도당)과 수분입니다. 당분이 귀했던 시대에는 그것만으로도 귀중한 에너지원이었으나, 과잉 열량이 문제인 오늘날에는 오히려 혈당 관리·비만 관리 측면에서 주의가 필요합니다. 따라서 꿀을 건강식품으로 접근하기 전에 “얼마나, 어떤 종류를, 왜 먹을 것인가”를 냉정히 따져보는 태도가 중요합니다.한봉꿀과 토종꿀은 무엇이 다른가?한봉꿀: 우리 재래꿀벌 Apis cerana 계열이 생산한 꿀을 통칭합니다. 생산량이 적고 채밀 시기가 한정되어 있어 희소성이 높습니다.토종꿀: 흔히 “국산 야생화 꿀” 혹은 “국산 양봉꿀”로 불리는 Apis mellifera 기.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음 반응형
